Ігри на зняття напруги

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Фосфорні бомби. Як вони працюють та як допомогти при ураженні

Фосфорні бомби. Як вони працюють та як допомогти при ураженні Російські війська скидали фосфорні бомби над Ірпенем, повідомив мер міста Олександр Маркушин. Раніше про використання фосфорних бомб у Краматорську згадувала уповноважена Верховної ради з прав людини Людмила Денісова. Як діють фосфорні снаряди та як поводитись під час обстрілів ними — пояснює Суспільне. Що це за бомба Фосфорні боєприпаси, начинені білим фосфором. Температура його горіння — близько 800 °C. Запальна суміш може розповсюджуватись значною територією, до кількох сотень метрів. За своєю дією фосфорні бомби нагадують напалм, розповів Суспільному військовий експерт Сергій Згурець. "Білий фосфор забезпечує високу температуру горіння, яка погано гаситься. Така бомба може знищувати великі площі і наносити велику шкоду живій силі і техніці", — пояснює Згурець. Фосфор, який використовується у боєприпасах — самозапальний. Він спалахує від контакту із киснем, тому загасити його складно. Чи дозволена ця зброя Через...
Докладніше

Як зробити так, щоб ваші ресурси не випаровувалися?

Як зробити так, щоб ваші ресурси не випаровувалися: Починайте день правильно. З вечора підготуйте одяг, який збираєтеся вранці вдягнути. Продумайте сніданок. Залиште собі додаткові 5-10 хвилин для того, щоб зібратися розслаблено і не підганяючи себе. Плануйте справи. Пропишіть потрібні пункти плану на день. Зробивши важливі справи, ви відчуєте полегшення, вдячність самому собі за прикладені старання. Хваліть себе. Нагадуйте собі про досягнення, акцентуйте увагу на тих аспектах де ви  досягли успіху.  Чергуйте складні завдання з приємними. Якщо ви постійно працюєте на межі своїх можливостей, то не дивно, що ваші сили тануть. Робота на знос не сприяє утриманню ресурсу, а з часом ви починаєте вигоряти. Тому продумуйте свій день так, щоб не було авралу. Говоріть про себе позитивно. Не допускайте руйнівних оціночних суджень, не знецінюйте себе і свої досягнення.
Докладніше