Блог практичного психолога Клишківського НВК Черноштан Олени Яківни

  Коди приєднання до класу в класрум 1 клас - unyvown 2 клас - othblvw 3 клас - 7y7ycpc 4 клас - lnf3dhu 5 клас - 72w53dd 6 клас - imnk22u 7 клас - pmdgtyk 8 клас - a7k7vnj 9 клас - 5jkpvzw 10 клас - rmz72l7 11 клас - wdbapy7

  Що потрібно робити для досягнення гармонії з собою Кожен із нас повинен навчитись жити в гармонії з собою! Це не завжди просто і може зайняти багато часу, але в будь-якому випадку до неї потрібно йти. А щоб цей шлях був не таким важким, пропонуємо кілька порад, які допожуть вам відшукати цю гармонію. Не полінуйтесь прочитати цей текст до кінця. Він містить прості поради, але, незважаючи на це, саме ними ми полюбляємо нехтувати, вважаючи недоцільними. 1. Проводьте час з людьми, які вам подобаються Це ті люди, які вам приємні, які люблять і цінують вас, ті, хто заохочує вас до удосконалення здоровим і захоплюючим шляхом.  Це люди, які змушують вас почуватись більш живими , не лише приймають вас такими, як ви є, але й приймають і допомагають стати тим, ким ви хочете бути. 2. Зустрічайте проблеми з високо піднятою головою Про вас говорять не тільки самі проблеми, а й те, як ви на них реагуєте і як вирішуєте. Проблеми не зникнуть, поки ви не почнете діяти. Робіть те, що можете, к...

ЯК СОН ВПЛИВАЄ НА ПАМ'ЯТЬ? Існує декілька фаз сну, якщо простіше, можна назвати це фаза довгого та короткого сну. Вони по різному впливають на нас. Під час фази короткого сну ми бачимо сни, організм «перетравлює» всю інформацію, немов би розкладає по поличках всю інформацію, все що вам треба було запам’ятати по своїх місцях. Тут свідомість і підсвідомість чаклують. :) А довга фаза сну працює з фізичними показниками організму. Під час глибокого сну пульс, кров’яний тиск та температура тіла трошки знижуються. Таким чином, організм заряджає батарейки! Тож не треба нехтувати сном, смартфон поставити на зарядку кожного вечора – це класичний ритуал сьогодення, ось і про себе забувати не треба. Така підзарядка підживлює нас зі всіх сторін – і фізично, і ментально.   СОН НАДИХАЄ НА КРЕАТИВ Так, якщо кожного дня висиплятися, можна самому здивуватися, як нові шикарні шалені ідеї приходять у голову! Мозок, як пазл, складає всі ваші щоденні «зарисовки», і одного дня з’являється ув...

Ароматерапія для лікування психічних порушень Ароматерапія - це повноцінний метод лікування,який застосовується багато тисяч років, за допомогою ефірних масел здійснюється вплив на фізичні і розумові процеси в нашому організмі. Ароматерапія відома людству ще з часів Давнього Єгипту, античної Греції, а пізніше і Риму. Вже тоді жреці вміли лікувати цілющими запахами. Завдяки їм люди довідалися, що ароматерапія здатна заспокоїти нервову систему, наділити хворих життєвими силами та володіє знеболюючими властивостями. В епоху Великої Чуми ефірні масла в багатьох будинках грали важливу роль як захисний захід для боротьби з бактеріями. Лікарі захищали себе від зараження за допомогою базиліка, розмарину і чебрецю, а також гвоздики і евкаліпта. Ефірні масла - отримані з рослин ароматичні речовини, століттями використовуються в цілющих цілях. Вони можуть надавати на людський організм двоякий вплив. З одного боку, пахучі молекули ефірного масла через підсвідомість безпосередньо ...

ТОП-15 цікавих фільмів, які варто переглянути на карантині 1.   Серфер душі  - фільм-біографія американської серфінгістки Бетані Гамільтон. Вийшов на великі екрани в 2011 році. Розповідає про незламність і силу волі юної серфенгістки. 2.  3 ідіоти  - це індійська комедія, яка стала найкасовішим боллівудським фільмом. Картина отримала безліч престижних кінонагород. Тож ви одразу не відкидайте цей фільм, він хоч і індійський, але дуже цікавий і реально смішний. Будьте готові до традиційних в індійських фільмах танців і співів, але вони ніяк не псують настрій і враження від фільму. Ще зауважимо, що тривалість комедії - 2 години 50 хвилин. Тож будьте готові) 3.  Заплати іншому  - американський фільм-драма про 11-річного хлопчика, який вигадав спосіб як зробити світ кращим.  4.  Дружина доглядача зоопарку   - історичний військовий фільм заснований на реальній історії з життя працівників Варшавського зоопарку. 5.  ...

10 ПОРАД ЯК СТАТИ ЩАСЛИВОЮ ЛЮДИНОЮ Як стати щасливою людиною? Ця тема турбує кожну жінку в тій чи іншій мірі. Конфуцій вважав, що у цьому – і є сенс життя, адже «людина народжена для щастя, як птаха для польоту». Не секрет, що для кожного рецепт, як стати щасливою людиною – свій. Проте є загальні поради та правила, які допоможуть вам у цьому. Їх вивели психологи на основі численних досліджень та спостережень. Отже, дотримуйтеся наступних 10 простих рекомендацій. 1.  Вдячність. Завжди акцентуйте увагу на тому хорошому, що вже є у вашому житті. Перед сном можна помолитися та подякувати Богу за все, що у вас є – рідних, близьких, роботу, та все, що трапилося за день. Іноді ми просто не помічаємо, скільки прекрасного уже є в нашому житті. Це – один із найпростіших способів, як стати щасливою. Крім того, постійно висловлюйте вдячність іншим людям . Доведено, що це дуже сильно покращує стосунки. Наприклад, аби налагодити відносини з чоловіком, психологи радять вести блокнот, ...

ДЕСЯТЬ ЗАПОВІДЕЙ ДЛЯ БАТЬКІВ МАЙБУТНЬОГО ПЕРШОКЛАСНИКА • Починайте "забувати" про те, що ваша дитина маленька. Давайте їй посильну роботу вдома, визначте коло її обов'язків. Зробіть це м'яко: "який ти в нас уже великий, ми навіть можемо довірити тобі помити посуд".  • Визначте загальні інтереси. Це можуть бути як пізнавальні інтереси (улюблені мультфільми, казки, ігри), так і життєві (обговорення сімейних проблем).  • Залучайте дитину до економічних проблем родини. Поступово привчайте порівнювати ціни, орієнтуватися в сімейному бюджеті (наприклад, дайте гроші на хліб і на морозиво, коментуючи суму на той і на інший продукт).  • Не лайте, а тим більше - не ображайте дитини в присутності сторонніх. Поважайте почуття й думки дитини. На скарги з боку навколишніх, навіть учителя або вихователя, відповідайте: "Спасибі, ми обов'язково поговоримо на цю тему".  • Навчіть дитину ділитися своїми проблемами. Обговорюйте з нею конфліктні ситуації...