як подолати напади істерії та люті

Як рятуватися від нападів люті та істерії?

Хто з нас не стикався з порушеною станом психіки, коли конфліктне спілкування виводить дорослої людини або дитини з рівноваги, коли розмова переходить в крик, коли непросто заспокоїтися, неможливо заснути. Лють і істерію характеризують особливі психічні стани особистості, при яких втрачається контроль за своїми діями, і її поведінка може стати непередбачуваним.

Що ж може викликати такі особливі стану особистості? Їх, як правило, можуть спровокувати психічні травми при спілкуванні в сім'ї, в школі, на службі, на вулиці, а також при несподіваних вістях, пригодах. Припадки люті схожі з істерією тим, що можуть вводити психіку в небезпечний для життя стан при відсутності органічних змін.

Тривалі напади люті та істерії можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю: закінчитися інфарктом, інсультом, втратою свідомості, шоком, паралічами рук, ніг, тимчасовою сліпотою, глухонімота. Не дарма істерію вважають нервово-психічним захворюванням і відносять до одного з основних видів неврозу.

Назва цієї форми неврозу прийшло з Древньої Греції і в перекладі означало - захворювання матки (hysteria). В даний час істерію пов'язують з типологічними особливостями людини, її вихованням і обставинами життя, але проявляється вона частіше у жінок, ніж у чоловіків, внаслідок більшої емоційності та вразливості.

Розвитку істеричних рис у дітей сприяє неправильне виховання, коли дитина росте в середовищі обожнювання, незаслуженого вихваляння, коли батьки виконують всі його примхи і бажання, коли вони непослідовні, виправдовуючи проступки і тим самим формуючи у нього егоцентризм, самозакоханість, відсутність ініціативи. Непросто виховувати одну дитину - набагато важче, ніж декількох дітей. Дуже швидко він стає центром сім'ї, і любов батьківська до нього стає знервованою - будь-яка хвороба переноситься важко, відбиваючись на психіці насамперед матері, проявляючи істеричні риси.

Родині необхідний авторитет батьків - авторитет допомоги, акуратного, уважного керівництва, авторитет знання. Батько і мати в очах дитини повинні володіти таким авторитетом, і ознакою того, що його немає, є непослух малюка. Авторитет, побудований на придушенні, педантизмі, прояві надмірної любові, резонерстві, панібратство і підкупі допомагає тільки короткий час - дуже скоро не залишається ні авторитету, ні слухняності. Для того щоб домогтися бездоганного виконання батьківських вимог, доводиться застосовувати тоді гнів, що переходить у лють: «Довів все-таки мене!».

Батьки повинні знати без жодного шпигунства і настирливих розпитувань, чим цікавиться дитина, з ким дружить або не дружить, що читає і як сприймає прочитане, як навчається в школі, як поводиться, як ставиться до вчителів. Діти самі повинні розповідати батькам про свої проблеми - це і є авторитет знання. А він, у свою чергу, призведе до авторитету допомоги - у кожної дитини буває чимало випадків, коли він не знає, як вчинити, коли він потребує допомоги. Діти поважають такий батьківський авторитет.

І в п'ятирічному віці, і в десятирічному основним принципом батьківського виховання є дотримання заходів активності і гальм. З рочки можна виховувати у дитини активність, одночасно обмежуючи шкідливі бажання. Якщо дитина чує одні заборони, то виховуються тільки гальма. У кожній дитячої пустощі ви повинні знати, до яких пір вона прийнятна, як здорове прояв енергії, а в яких випадках сили витрачаються даремно, демонструючи погану роботу гальм.

Види психічних станів визначені були І. П. Павловим таким чином: «На одному кінці стоїть збуджений стан, надзвичайний підвищення тонусу роздратування, коли робиться неможливим або дуже утрудненим гальмівний процес. За ним йде нормальне, бадьорий стан, стан рівноваги між дратівливим і гальмівним процесами. Потім слід довгий, але теж послідовний, ряд перехідних станів до гальмівного стану ».

Збуджений загальний стан порушує теоретичну і практичну діяльність людини. Вимагати від дитини в такому стані бездоганного виконання уроків або інших завдань марно. Процеси збудження і гальмування в корі і підкірці головного мозку визначають психічний стан особистості: при активності підкірки і гальмуванні кори спостерігається істеричний стан, при порушенні кори і гальмуванні підкірки - астенічний стан. Психічні стани, повторюючись, можуть стати типовими для даної особистості, визначаючи її характер, не забувайте про це.

Психічні стани, що виникають під впливом зовнішніх або внутрішніх впливів, можуть впливати благотворно або негативно на активну діяльність людини, приносячи натхнення або апатію. Вони можуть бути глибокими або поверхневими, залежатиме від особистості або від ситуації.

Вивчаючи поведінку дітей, потрібно пам'ятати, що особливе значення має аналіз систем виховання в сім'ї та школі, що формують цілісний характер або непослідовний. Діти легко піддаються впливу колективу залежно від авторитетності кожної дитини.

Для підлітків думку колективу і його настрій можуть мати вирішальне значення.

На зразково вихованого школяра поганий колектив може чинити негативний вплив. Якщо Ви помітили часто повторювані припадки люті чи істеричності у дитини і пов'язуєте їх появу з негативним впливом шкільного колективу, не соромтеся - йдіть до школи, бийте на сполох. Якщо становище складне і припадки істерії загрожують здоров'ю дитини, вирішуйте проблему з подальшим перебуванням в даному класі або навчальному закладі.

Фізіологічною основою емоцій, тонізуючих діяльність людини, є переважно процес порушення, в основі ж таких негативних емоцій, як страх, знаходяться процеси гальмування. У дитячому віці збудження переважає над гальмуванням і визначає підвищену емоційну збудливість дитини. Йому передається настрій оточуючих, він може заплакати і через кілька хвилин засміятися - у нього відбувається швидка зміна емоцій. Дорогі батьки, пам'ятайте про це і даремно не панікуйте. З віком формується відносна рівновага основних нервових процесів, почуття стають більш помірними і стійкими.

Пам'ятайте також, дорогі батьки, що дитина завжди намагається вас копіювати! Якщо він побачить, що за допомогою нападів люті чи істерії можна домогтися своєї мети, то буде надходити таким же чином.

Незважаючи на те, що істеричним особистостям властивий художній тип мислення, вони рідко досягають серйозних успіхів у творчості через свого егоцентризму, бажання постійно перебувати в центрі уваги і сильною сугестивності.

Як же рятуватися від нападів люті та істерії? Перш за все слід не створювати травмують психіку ситуацій, не вести образливих, образливих розмов. При загрозі - згладжувати гострі моменти, відволікати на інші теми.

Уникайте суспільства людей, що провокують напади!

Не забувайте, що напад істерії, як реакцію на сильну душевну травму, лікують медики, використовуючи ліки і різні методики: гіпноз, психотерапію.

Якщо ж напади люті та істерії є наслідком виховання, то бажано абсолютно виключити з ужитку алкоголь, який розгальмовує, уникати дратівливих ситуацій, намагатися більше бувати на природі, думати про приємне, говорити хороше, чинити по справедливості і попити настої трав.

Посадіть горшечную трояндочку - вона корисна для поліпшення домашнього клімату.

Помічено також, що лікарська рослина "бальзамін" нейтралізує енергію конфлікту, і атмосфера в будинку стає більш м'якою.

Полікувати прояви неврозу можна такими лікарськими травами:

1. Холодним настоєм валеріани - 2 чайні ложки подрібнених коренів залити ввечері склянкою води кімнатної температури, накрити кришкою і залишити до ранку. На наступний день настій розмішати, дати осісти. Чи не проціджувати! Приймати по одній столовій ложці три рази на день. Допомагає такий холодний настій при підвищеній дитячої збудливості, при істерії, судомах.

2. Лист дикої малини з засушеними квітками або без них також діє благотворно при захворюваннях неврозом: одна столова ложка листя заварюється склянкою окропу і настоюється 1:00. П'ють настій як чай без обмежень.

3. Благотворно впливають на хворі нерви настої ромашки аптечної, глоду, м'яти перцевої і інших лікарських рослин - приклади можна знайти в довідниках народної медицини.

Бережіть свою нервову систему, своїх дітей, не обманюйте один одного і будьте щасливі!